健康関連
ビルベリーサプリ
パソコンを使って仕事をしているため、眼精疲労が激しいんです。そこで目にいいといわれているビルベリーサプリを試してみることにしました。ビルベリーのアントシアニンという成分が疲れ目の解消に効果的とのことで始めたのですが、サプリを飲み始めてから確かにすごく楽になりました。
黒酢ドリンク
アミノ酸がたっぷり摂れるので黒酢ドリンクを飲むようになりました。私の飲んでるものはカシス風味になっていて、そのままでも美味しく飲めます。アミノ酸や食物繊維が豊富なので、疲れに効果的で、また、ニキビが出来にくくなってお肌のキメも整ってきました。
冷え性改善に【生姜】
冷え性で手足やお腹が冷たくなってしまい困っていました。なんとか冷え性改善に効果のある方法はないかと探してたところ、友人から【温効生姜】で冷え性が改善した聞いて生姜に興味を持ちました。ちょうどお試しパックがあったので購入してみました。
飲むヒアルロン酸【皇潤】
ヒアルロン酸は年齢を重ねるごとに減少してしまうので、常に外から取り入れる必要がある。飲むヒアルロン酸【皇潤】は分子の大きいヒアルロン酸を低分子化して製造。効率よく体に吸収できる。いつまでも美肌と若々しさを保つために【皇潤】
タンポポ茶
タンポポ茶が不妊にいいと言われています。私の友達もタンポポ茶を飲んで半年もしないうちに妊娠しています。タンポポのＴ１エキスが体にいいということなんです。でも、買うのに定期コースしかないショップもあります。私の場合、１ケース３０袋から買えるショップで購入しました。
除菌剤でインフルエンザ予防
新型インフルエンザの感染予防にはうがいや手洗いが重要ですね。私が使ってる除菌剤というか除菌液は水で薄めて使うタイプなので値段が安く済むんです。しかも天然素材でできているため、箸やお皿まで洗えちゃほと安全です。霧吹きで使えば空気中の除菌までできます。
プロアクティブの無料お試し
プロアクティブには60日間の返金保証があります。実際に使用してみてお肌のことで質問があればカスタマーセンターで対応してくれます。
歯周ポケット 歯ブラシ
しっかり歯磨きしてると思っていたのですが、歯周病になってしまいました。それ以降、歯磨きのブラッシングには気をつけるようにしています。特に歯ブラシは歯周ポケットの汚れをしっかり落とせるように電動歯ブラシを使って丁寧に磨いています。
血圧を下げる食事
会社で毎年行ってる健康診断で高血圧になってることが判明しました。確かにあまり食事に気をつけない生活を送っていました。そこで、血圧を下げる食事療法を行ったところ１ヶ月で血圧を正常値に戻すことに成功しました。病院には行ってないので血圧降下剤は一切服用していません。
ミネラル不足 症状
ミネラルが不足してるためか疲労感やイライラがすごいんです。このためカルシウムのサプリメントを利用していたのですが、ミネラルっていろんな種類を摂らなきゃいけないそうです。なので今は総合的にミネラルを摂れるサプリメントを利用しています。